Subdoména free-running.iplace.cz patrila slovenskému fanúšikovskému blogu o freerunningu a parkoure, ktorý na platforme Webgarden založila v januári 2010 skupina mladých nadšencov. Archív Wayback Machine web zachytil v priebehu roku 2010, keď bol v plnej prevádzke – s pravidelne aktualizovaným menu, anketou, chatom aj sekciou na výmenu bannerov s podobne zameranými webmi.
Čo je to free running
Úvodná stránka blogu vysvetľovala návštevníkom základnú myšlienku disciplíny: freerunning bol podľa autorov opisovaný ako umenie prekonávať prekážky, ktoré na rozdiel od parkouru nekladie dôraz len na rýchlosť presunu, ale aj na štýl a sebavyjadrenie pohybu. Toto rozlíšenie medzi parkourom a freerunningom bolo pre fanúšikovské weby konca dvadsiatych rokov charakteristické – išlo o mladý šport, ktorý sa ešte len etabloval a ktorého komunita si vlastnú terminológiu aj hodnoty ešte len budovala.
Tím a jeho začiatky
Rubrika „náš team” opisovala partiu kamarátov, ktorí sa schádzali a spoločne trénovali, s otvoreným priznaním, že sú ešte len na začiatku – „ešte zatiaľ len trénujeme a tak…”. Web umožňoval záujemcom pridať sa k partii prostredníctvom prihlášky, ktorú stačilo vyplniť a zaslať zakladateľovi. V diskusnej sekcii „naša banda” sa potom objavovali krátke príspevky a hodnotenia jednotlivých členov pod prezývkami, sprevádzané fotografiami z prvých pokusov – bez uvádzania skutočných mien, len s klubovými prezývkami. Autori sľubovali, že časom pribudnú aj videá z tréningov.
Slovník techník a preklady odborných textov
Jadrom webu bola obsiahla sekcia venovaná jednotlivým technikám parkouru a freerunningu – okrem iného PK rollu (dopadovému kotúľu), lazy vaultu, underbaru, turn vaultu, saut de chat, tic-tacu, passe muraille či muscle-upu. Pri každej technike autori preberali a prekladali odborné popisy zo zahraničných zdrojov, predovšetkým z webov Parkour.cz a Parkourpedia, s uvedením pôvodného autora a odkazom na zdrojový článok. Išlo teda o prekladateľskú a sprostredkovateľskú prácu, vďaka ktorej sa slovenskí aj českí záujemcovia mohli zoznámiť s anglicky písanou metodikou aj bez znalosti jazyka.
Fyzická a mentálna príprava
Web nezostával len pri opise skokov a preskokov – obsahoval aj preložený článok britského traceura Chrisa „Blanea” Rowata o prepojení fyzického posilňovania s technickým tréningom, vrátane jeho vlastného „rotačného systému” striedania zamerania na silu a techniku, a ďalší jeho text venovaný vyváženosti a striedmosti v tréningu. Samostatná rubrika sa potom venovala ideomotorickému tréningu – teda mentálnej vizualizácii pohybov ako doplnku fyzickej prípravy, bežne používanému v športovej psychológii. Rubrika „tréning” ponúkala konkrétny silový plán inšpirovaný prípravou francúzskeho freerunnera Sébastiena Foucana, rozpísaný na jednotlivé dni v týždni s počtami sérií a opakovaní. Doplnkom bola aj rubrika o vhodnej obuvi a výbave, kde členovia tímu radili, aké topánky sa pri tréningu osvedčili a aké by mali mať vlastnosti podrážka a úchyt.
O tejto stránke
Táto stránka je rekonštrukcia zaniknutého webu free-running.iplace.cz, vytvorená na základe snímkov uložených v archíve Wayback Machine z roku 2010. Nejde o oficiálnu ani aktuálnu stránku žiadneho parkourového tímu a uvedené informácie zodpovedajú iba dobe vzniku pôvodného webu. Prezývky členov tímu boli ponechané ako súčasť dobového koloritu, osobné kontaktné údaje boli z rekonštrukcie zámerne vynechané. Pôvodnú podobu webu si môžete pozrieť v archíve Wayback Machine.